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皆さん、こんにちは＾＾
Moana yogaのShokoです。
先日、鳥取中央有線放送で放送されている《Natural yoga life》の第4期の収録がありました🌟
もう4期！早い！
撮影メンバーはお馴染みメンバーで。＾＾
漫才みたいなやりとりが楽しい。（笑）
今回の会場は、年末ヨガイベントでお世話になった
SUIKO WORK CAMPさんの2階にあるミーティングルーム♡
以前もココでヨガをさせて頂いた、私のお気に入りスポットでございます。
とってもお洒落なスペース♡
今回はココを会場に5つのポーズの収録を行いました。
前回収録では椅子ヨガポーズを2つご紹介させて頂きましたが
これが大変好評だったようで
デスクワークの皆さんが休憩の合間に取り入れて下さっていたと聞いて
とても嬉しく思いました。
座りながら行えて
身体が硬い人でも気軽に取り入れられる
また、集中して行うことで仕事の効率UPにも繋がります↑↑
今年はオフィスヨガにも力を入れて行きたいと思っているので
皆さんにも椅子ヨガをどんどん知ってもらいたい＾＾
またオフィスヨガプログラムメニューをHPの方にUPしていきたいと思いますのでCheckしてみてくださいね🙆♀️
ということで、今回の収録でも椅子ヨガポーズが盛り込まれてます✌︎
是非、おウチや会社などで取り組んでみてください＾＾
真剣に仕事して、、、、
真剣にふざけてます。爆
カメラの裏側の作業ってとっても大変。
本当に尊敬する。
毎回楽しい2人と一緒に撮影できて、とっても幸せです♡
放送圏内の方は、是非ご覧くださいね( ^_^)/~~~
Shoko.
