皆さん、こんにちは！
Moana yogaのShokoです。＾＾
あれあれ、どうやら雪があまり降らないうちに3月突入しそうな予感。
今年は暖冬ですね。
車であっちこっち行ってる私にとってはとてもありがたいけど、
夏が暑くならないか心配です。笑
暖かい気候に向けてイベントも少しずつ企画として上がってきました。
桜の樹の下でのヨガも良いですね〜🌸
想像しただけでニヤニヤしちゃう。
Office yogaの依頼も早速頂いて、今月末からスタートします。
皆さんの職場へ、ヨガをお届けできるのがとても嬉しい。
あなたの職場でも、ヨガいかがですか？＾＾
さて。3月は、前ブログでもお伝えしていましたが
山本俊朗先生によるFive Elements Yoga®︎のTTC（Level❶ 3/20〜3/24）に参加させていただく関係で
レッスンが少し変則的です。
皆さんにご迷惑おかけしますが、何卒ご理解頂ければと思います。
＠米子クラス
リラックスヨガ
前半に陽ヨガ、後半には陰ヨガのアサナ（ポーズ）が入るリラックス効果の高いクラスです。
ヨガ初心者の方にも入って頂きやすいクラスになります。
日時：毎週火曜日 20：00～21：15
会場：米子TSUTAYA角盤町店4丁目スタジオ
3月▶5日（※12日、19日休講）
月イチ★ボディメイクヨガ
呼吸に合わせてフロースタイル（流れるように）で動いていくヨガです。
しっかり動きたい方、汗をかきたい方、チャレンジポーズを練習したい方にオススメ。
日時：最終週火曜日 20：00～21：15
会場：米子TSUTAYA角盤町店4丁目スタジオ
3月▶︎26日
＠倉吉クラス
キレイになるヨガ
基本のハタヨガを中心に展開していく、オールレベルのクラスです。
気持良く、心地よく動いていくましょう。
日時：毎週水曜日 19：30～20：45
会場：倉吉未来中心 練習室1
3月▶6日、13日、27日（※20日休講）
リフレッシュヨガ
モーニングクラスであるこのクラスでは、胸を開き呼吸をたっぷりと入れていく要素の多いクラスです。朝活としてヨガを取り入れ、1日のクオリティを引き上げていきましょう。
日時：毎週土曜日 10：30～11：45
会場：倉吉リフレプラザ 3階 軽運動室
3月▶︎2日、9日、16日、30日（※23日休講）
＠北栄クラス
はじめてのヨガ
ヨガはじめての方に向けた初心者クラスです。
身体が硬くて迷ってる方、運動が苦手な方にもおすすめです。
呼吸法や１つ１つのアサナ（ポーズ）を丁寧に解説していきます。
日時：毎週月曜日 19：30～20：45
会場：六尾構造改善センター
3月▶4日、11日、18日、25日
♦︎イベント♦︎
1〜3月定期開催決定⭐︎ ヘルシーヨガツアー＠ブランナールみささ
初心者の方でも無理なく行えるプログラムにしていますので
安心してご参加ください＾＾
また、岩盤浴ほど暑くなく、いつまでもじんわりお部屋にいられそうな快適な暖かさである為
暑過ぎるのが苦手な方のホットヨガにもオススメです。
日付：2019年 1/20(日) (終了) 2/17(日) (終了) 3/10(日) 残席2名
時間：10:00〜13:00（9:30受付開始、お着替えがありますので早めにお越しください）
会場：ブランナールみささ
内容：
◎ラドン熱気浴ヨガ
◎ラドン温泉
◎美と健康を促進するお料理
備考：定員がございますので、直前のキャンセルはお控えください
詳細はこちら
お花見ヨガ✖️ノルディックウォーク
倉吉市にあるシューズショップコマツさんとMoana yogaの
ヨガとウォーキングの恒例コラボイベント🌟
会場は倉吉市の社にある歴史公園で、桜の木下でヨガ、そしてその後にウォーキングを行います。🌸
ウォーキングを担当してくれるのは、お馴染み井勢天智くん＾＾
イベント詳細はComming soonですが、日にちは4/13（土）AMの予定です。
詳細決まり次第、またお知らせ致します♩
レッスン穴あきで申し訳ないです（笑）
勉強して成長して帰ってこれるよう、頑張ってきます＾＾
3月は少しずつ暖かくなってきてだんだん動きたくなってきますよ〜！
初めましての方も大歓迎ですので、是非レッスンに、イベントに、お越しください。
お待ちしております。
Shoko.
