皆さん、こんにちは！
Moana yogaのShokoです。＾＾
先週日曜日、2月のヘルシーヨガツアー＠ブランナールみささを開催致しました。
今回も🈵員御礼！！嬉しいーーーーーーー😭🙏
みなさま、ありがとうございます！！
1回体験してハマっちゃう人、続出ですっ🌟
終わってすぐに「次回も予約お願いします！」という方、結構多いんですよ＾＾
あまりの気持ち良さに、シャバーサナーの時に眠っちゃったって人もいるくらい♡
縮まってた心も身体も解かれて
フワッと自然に緩んじゃう。＾＾
忙しい時やメンタルが弱ってる時こそ、少し立ち止まって
自分にとって優しい選択をしながら、
例えば早くに寝るとか、体に良いものを食べるとか、いつもよりゆっくりお風呂に浸かるとか、ヨガをするとか、ヨガをするとか、ヨガをするとか（笑）
それは自分の内側に余裕を作り出してあげること。
無意識に生活してるとなかなか難しいから、意識的にそんな時間を作ってみましょう。＾＾
ヨガ初心者の方や、身体がガチガチです！っていう人にも
この熱気浴ヨガはとてもおすすめ。
暖かいお部屋の中でじんわり、やんわり、動いていくので、無理なく行うことが出来ます。
温泉の後のランチメニューは、今回初🌟マーブルポークと野菜のせいろ蒸し🌟でした。
ぺこぺこなお腹に染み渡った〜〜〜〜。
「美と健康を促進する」をテーマに管理栄養士さんが考案したメニュー。
どうしよう、益々元気になっちゃう。（笑）
温泉から上がったら、窓の外はフワフワの雪が舞っていました。
山もうっすら白付いて、三朝町らしい、とても美しい景色。
なんと贅沢、、、。
でも降ってたの三朝町だけだったみたいですね！＾＾
来月3/10（日）のヘルシーヨガツアー＠ブランナールみささですが
なんと、早々に🈵員御礼となってしまいました！！
重ね重ね、嬉しすぎる〜〜〜〜〜、みなさまありがとうございます！！！
今回あまりにも早かったので、
特別に3名様増席とさせて頂くことになりました🌟
そのうち1席は昨日埋まってしまいましたので、残り2席です！！！！
行きたかったのに〜〜〜〜！っていう方、まだチャンスあります。
是非！！
次回開催のご案内🌿
【ヘルシーヨガツアー＠ブランナールみささ】
♦︎日時：2019年3月10日（日）10：00〜13：00 （10分前には必ずお越しください）
♦︎プログラム：
ラドン熱気浴ヨガ✖️温泉✖️美と健康を促進するお料理
♦︎定員：16名 🈵席→3名増席→残り2席
♦︎参加費：3,500円
♦︎備考：タオルのご用意ある為、持参しなくてOK。直前のキャンセルはご遠慮ください。
みなさまのご参加、お待ちしております♡
Shoko.
