皆さん、こんにちは!
Moana yogaのShokoです。^^
先週日曜日、2月のヘルシーヨガツアー@ブランナールみささを開催致しました。
今回も🈵員御礼!!嬉しいーーーーーーー😭🙏
みなさま、ありがとうございます!!
1回体験してハマっちゃう人、続出ですっ🌟
終わってすぐに「次回も予約お願いします!」という方、結構多いんですよ^^
![鳥取県ヨガスクール Moana yoga(モアナヨガ) 熱気浴ヨガ@ブランナールみささ 鳥取県ヨガスクール Moana yoga(モアナヨガ) 熱気浴ヨガ@ブランナールみささ](http://custom-images.strikinglycdn.com/res/hrscywv4p/image/upload/c_limit,fl_lossy,h_9000,w_1200,f_auto,q_auto/1297372/IMG_6856_rbzcpu.jpg)
あまりの気持ち良さに、シャバーサナーの時に眠っちゃったって人もいるくらい♡
縮まってた心も身体も解かれて
フワッと自然に緩んじゃう。^^
忙しい時やメンタルが弱ってる時こそ、少し立ち止まって
自分にとって優しい選択をしながら、
例えば早くに寝るとか、体に良いものを食べるとか、いつもよりゆっくりお風呂に浸かるとか、ヨガをするとか、ヨガをするとか、ヨガをするとか(笑)
それは自分の内側に余裕を作り出してあげること。
無意識に生活してるとなかなか難しいから、意識的にそんな時間を作ってみましょう。^^
![鳥取県ヨガスクール Moana yoga(モアナヨガ) 熱気浴ヨガ@ブランナールみささ 鳥取県ヨガスクール Moana yoga(モアナヨガ) 熱気浴ヨガ@ブランナールみささ](http://custom-images.strikinglycdn.com/res/hrscywv4p/image/upload/c_limit,fl_lossy,h_9000,w_1200,f_auto,q_auto/1297372/IMG_6827_uqhrnu.jpg)
![鳥取県ヨガスクール Moana yoga(モアナヨガ) 熱気浴ヨガ@ブランナールみささ 鳥取県ヨガスクール Moana yoga(モアナヨガ) 熱気浴ヨガ@ブランナールみささ](http://custom-images.strikinglycdn.com/res/hrscywv4p/image/upload/c_limit,fl_lossy,h_9000,w_1200,f_auto,q_auto/1297372/IMG_6859_dtixoz.jpg)
ヨガ初心者の方や、身体がガチガチです!っていう人にも
この熱気浴ヨガはとてもおすすめ。
暖かいお部屋の中でじんわり、やんわり、動いていくので、無理なく行うことが出来ます。
![鳥取県ヨガスクール Moana yoga(モアナヨガ) ブランナールみささ 鳥取県ヨガスクール Moana yoga(モアナヨガ) ブランナールみささ](http://custom-images.strikinglycdn.com/res/hrscywv4p/image/upload/c_limit,fl_lossy,h_9000,w_1200,f_auto,q_auto/1297372/LRG_DSC00142_e2whtt.jpg)
温泉の後のランチメニューは、今回初🌟マーブルポークと野菜のせいろ蒸し🌟でした。
ぺこぺこなお腹に染み渡った〜〜〜〜。
「美と健康を促進する」をテーマに管理栄養士さんが考案したメニュー。
どうしよう、益々元気になっちゃう。(笑)
温泉から上がったら、窓の外はフワフワの雪が舞っていました。
山もうっすら白付いて、三朝町らしい、とても美しい景色。
なんと贅沢、、、。
でも降ってたの三朝町だけだったみたいですね!^^
来月3/10(日)のヘルシーヨガツアー@ブランナールみささですが
なんと、早々に🈵員御礼となってしまいました!!
重ね重ね、嬉しすぎる〜〜〜〜〜、みなさまありがとうございます!!!
今回あまりにも早かったので、
特別に3名様増席とさせて頂くことになりました🌟
そのうち1席は昨日埋まってしまいましたので、残り2席です!!!!
行きたかったのに〜〜〜〜!っていう方、まだチャンスあります。
是非!!
次回開催のご案内🌿
【ヘルシーヨガツアー@ブランナールみささ】
♦︎日時:2019年3月10日(日)10:00〜13:00 (10分前には必ずお越しください)
♦︎プログラム:
ラドン熱気浴ヨガ✖️温泉✖️美と健康を促進するお料理
♦︎定員:16名 🈵席→3名増席→残り2席
♦︎参加費:3,500円
♦︎備考:タオルのご用意ある為、持参しなくてOK。直前のキャンセルはご遠慮ください。
みなさまのご参加、お待ちしております♡
Shoko.