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春からヨガを始めよう!でも何を着たらいいの?

~ヨガ初めての方の為のヨガウェアの選び方~

· ヨガコラム,服装の選び方

「この春からヨガを始めてみようかな?でもスタジオって緊張するし、そもそも何を着て行ったらいいの?」

そんな風に悩みながら、なかなかヨガに一歩踏み出せない方は多いのではないでしょうか?

動きやすい服装だったら何でも良いとは言われているけど、ジャージには抵抗もあるし、女の子は見た目にもこだわりたいですよね。

今日はそんなあなたに、ウェアを選ぶポイントとコーディネートをご紹介します。

ウェアを選ぶときのポイント4つ☆

❶動きを邪魔しないデザインと伸縮性

❷受けたいヨガの種類に合わせる(リラックス系 or パワー系)

❸肌触りのよい素材

❹お気に入りのデザイン

リラックス系のヨガを受ける方は、、、

あまりピッタリしていない緩めの服装を選ぶのが最適です。心も体もオープンになれるような快適な時間を過ごせるように、リラックスできる服を選びましょう。気温が暖かければ緩めのTシャツを、下も緩めのパンツやレギンスなどもお勧めです。

パワー系のヨガを受ける方は、、、

身体にピッタリとした服を選んで、動いている最中に洋服が邪魔にならないようにしましょう。Tシャツを着る場合も、なるべく身体にフィットするもので、汗をたくさん書く場合はキャミソールなどもお勧めです。また、下も足を動かす時に邪魔にならない身体にピッタリとしたものがお勧めです。

安くて優秀!ユニクロでトータルコーディネート

ヨガウェアブランドのウェアは割とお値段高めです。

上下合わせて2万近くすることも。。。

日常的にヨガをされている方は、専門ブランドから選んでみると良いですね。

私のおすすめするヨガウェアブランドです▼

lululemon

Linda Works

Real Storn

ヨギーサンクチュアリ

emmi studio

Juier

etc...

ヨガ初心者の方で、まずは安く抑えたいという方はユニクロがオススメ☆

鳥取県倉吉市・米子市のヨガスクールMoana yoga ヨガウェアの選び方

画像元:UNIQLO Instagramより

・エアリズム クロスバック ブラ タンクトップ

・エアリズム ストレッチ アンクルパンツ

ブラタンクトップだと動いてもズレる心配がなく、快適に過ごすことができます。

鳥取県倉吉市・米子市のヨガスクールMoana yoga 服装の選び方

画像元:UNIQLO Instagramより

・エアリズムタンクトップ

・ドレープ クルーネックTシャツ

・エアリズム ストレッチ クロップド パンツ

タンクトップの上にTシャツスタイルだと、動いて暑くなったときも1枚サラッと脱げばOK。

お尻周りが気になる方もクロップドパンツなら安心。

リラックス系のヨガにオススメスタイルです。

鳥取県倉吉市・米子市のヨガスクールMoana yoga ヨガウェアの選び方
鳥取県倉吉市・米子市のヨガスクールMoana yoga ヨガウェアの選び方

画像元:UNIQLO Instagramより

・エアリズム ブラトップ キャミソール

夏になってきたらキャミソール1枚でも良いですね。

鳥取県倉吉市・米子市のヨガスクールMoana yoga ヨガウェアの選び方

画像元:UNIQLO Instagramより

最近はブラトップや、レギンスも発売されています。

ブラトップの上にサラリとTシャツを重ねて着てもOK。

レギンスは動きを邪魔することなくアクティブな動きに対応してくれます。

パワーヨガ系におすすめスタイルです。

鳥取県倉吉市・米子市のヨガスクールMoana yoga ヨガウェアの選び方

画像元:UNIQLO Instagramより

逆転ポーズが入ってくるヨガのクラスでは、Tシャツがめくれてしまいがち。

このように片方で結んでみるとgood.

もしくは身体にフィットしたTシャツを選ぶと良いですね。

鳥取県倉吉市・米子市のヨガスクールMoana yoga ヨガウェアの選び方

画像元:Forever21 Instagramより

Forever21にもヨガシーンに合わせたラインナップが豊富に揃っています。

こちらも合わせてチェックしたいですね。

いかがだったでしょうか?

女性は見た目にもこだわりたい生き物。もちろん私も♡

可愛くてお洒落なウェアは、それだけで気分を上げてくれる大事なアイテムです。

少し慣れてきたらヨガウェア専門ブランドでお気に入りの1枚を探してみて下さいね。

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