明日からGWスタートですね！
お休みでどこかに遠出される方も、地元に帰ってこられる方も
それぞれにお休みを楽しまれてくださいね♪
5月はGWやイベント、東京出張等がありますのでいくつかレッスンが休講となります。
スケジュールをよくご確認下さいね(*^^*)
＠米子TSUTAYAクラス
ボディメイクヨガ
呼吸に合わせてフロースタイル（流れるように）で動いていくヨガです。
しっかり動きたい方、汗をかきたい方、チャレンジポーズを練習したい方にオススメ。
日時：毎週火曜日 19：30～20：45
会場：米子TSUTAYA角盤町店4丁目スタジオ
5月▶1日、8日、15日、22日、29日
リラックスヨガ
前半に陽ヨガ、後半には陰ヨガのアサナ（ポーズ）が入るリラックス効果の高いクラスです。
ヨガ初心者の方にも入って頂きやすいクラスになります。
日時：毎週木曜日 20：00～21：15（※4月より20時スタートになります！）
会場：米子TSUTAYA角盤町店4丁目スタジオ
5月▶10日、17日、24日、31日（3日休講）
＠倉吉クラス
キレイになるヨガ
基本のハタヨガを中心に展開していく、オールレベルのクラスです。
気持良く、心地よく動いていくましょう。
日時：毎週水曜日 19：30～20：45
会場：倉吉未来中心 練習室1
5月▶2日、9日、16日、23日、30日
リフレッシュヨガ
モーニングクラスであるこのクラスでは、胸を開き呼吸をたっぷりと入れていく要素の多いクラスです。朝活としてヨガを取り入れ、1日のクオリティを引き上げていきましょう。
日時：毎週土曜日 10：30～11：45
会場：倉吉リフレプラザ 3階 軽運動室
5月▶12日、26日（5日、19日休講）
＠北栄（大栄）クラス
はじめてのヨガ
ヨガはじめての方に向けた初心者クラスです。
身体が硬くて迷ってる方、運動が苦手な方にもおすすめです。
呼吸法や１つ１つのアサナ（ポーズ）を丁寧に解説していきます。
日時：毎週月曜日 19：30～20：45
会場：六尾構造改善センター
5月▶7日、14日、28日（21日休講）
♦イベント♦
5/3(木)五感を感じるヨガ＆トレイルウォーク＠打吹山公園
自然の中でヨガとウォーキングを楽しみながら、心と体をリフレッシュさせましょう！初心者の方も大歓迎です。
日時：5月3日（木）9：00～12：30
会場：倉吉打吹公園 椿ヶ平（博物館前）
参加費：¥1,000
イベント詳細はこちら
5/13(日) 美☆フェイシャルヨガ教室２
今年も湯梨浜町の中央公民館羽合分館様のご依頼で、美☆フェイシャルヨガ教室を開催させて頂くことになりました。第2弾となる今回は、前回と違うポイントを意識しながら顔ヨガを行っていきます。後半には身体を動かすヨガもありますのでお楽しみ下さい。♬
日時：5月13日（日）10：00～12：00
会場：ハワイアロハホール 集会室
持ち物：タオル、飲み物、大きめの鏡、動きやすい服装、ヨガマット（貸出あり）
お申込み・お問い合わせ：中央公民館羽合分館（☏）35-5344
※講師に直接メール予約も可能
参加費：無料
5月は外に出かけるのに気持ちが良い季節です♡
お休みを利用して、是非レッスンやイベントに遊びに来てみて下さいね(*^^*)
