5月3日木曜日、倉吉市の打吹山にてシューズショップコマツ×Moana yogaでお届けする
【五感を感じるヨガ×トレイルウォーク】
を無事に開催することが出来ました♡
1週間前から、3日はかなり微妙なお天気予報で、
正直当時の朝までヒヤヒヤしてましたが、
みんなの願いが届いて、見事に雨が上がってくれました。
打吹山、ありがとう～～～♡
この日の参加者には、晴れ女が沢山いたみたいですね(*^^*)
雨が上がったあとは、草木がとても喜んでいるように緑を濃くします。
目には見えないけれど、周りの自然から沢山のパワーを貰って、細胞１つ１つが喜んでるみたい♡
今回はこの大きな木を目の前に、気持ちよく身体を動かしていきました。
この大きな幹と枝葉を支える根っこは、どれくらい力強くどこまで広がっているのでしょうか？
もしかしたら、一番後ろの皆さんの足もとまで伸びているのかもしれませんね。
雨の日も、風の日も、嵐の日も、この木が折れることなくここに在るのは
きっと強くどっしりとした根っこのお陰。
人間もきっと同じだと思うんです。
生きていれば、辛いことも、苦しいこともやってくるし
いつも平常心ではいられませんよね。(*^^*)
心がブレない人なんてきっといないんだと思う。
だから、根っこが大事なんです。
根っこが安定していれば、どれだけブレてもちゃんと自分の軸に戻ってくることが出来る。
根っこが安定していれば、多少の風や嵐でも、しなやかな心で受け流すことが出来る。
どんな人にも根っこはあります。(*^^*)
だから自分の根っこを信じましょう。
足裏で強く大地を感じて、深く息を吐き出しましょう。
不安になることがあっても大丈夫です。
みんな根っこで繋がっているから♡一人じゃない。
蒜山や、境港市など、遠方からもご参加頂きました。
本当にありがとう！！
みんなの暖かさと笑顔に、私も沢山のパワーを頂きましたよ♡
ヨガのあとは、トレイルウォーキング☆
担当してくれたのは、シューズショップコマツのノルディックウォーク指導者、井勢天智くん。
ノルディックウォーキングの歴史や、ポールの使い方、歩き方を丁寧に指導してくれました(*^^*)
ポールを使ったっウォーミングアップも、普段伸びないところが伸びてとっても気持ちがよかった～～～♬
このあと、みんなで打吹山や白壁土蔵群を歩きました。
緑の中に咲くつつじもとっても綺麗でうっとりします(*^^*)
雨が降って花も喜んでる♬
傾斜を上がるときも、皆さん「ポールがあると歩きやすいわぁ」と感動されてました。
膝腰の負担を軽減させてくれるので、身体に痛みがある人にも良いですね！
白壁土蔵群では、レトロな街並みを楽しんだり、新しく出来たお店に目を輝かせたり。
歩いてみると、意外と知らなかった地元の新しい一面と出会うことが出来ます。
天智くんも言っていましたが、
「歩くことを通して、この倉吉の街をもっといろんな人に知ってもらいたい」
というのは、私もすごく共感できるところです。
豊かな自然や、地元の街に、実際に繰り出して肌で感じてみる。
それだけで心がキラキラするような発見が必ずあると思いますよ(*^^*)
私も美味しそうなケーキ屋さん、みつけちゃった♡
最後に、今回のイベントで一緒に頑張ってくれた天智くんと☆彡
本当に頼りになる相棒でした！！
また一緒に何かしようね☆
参加下さった皆さん、本当にありがとうございました(*^^*)
またお会いしましょう～♬
