About classes

毎週月曜日　19：30-20：30 (60mins)

⌂六尾構造改善センター

（鳥取県東伯郡北栄町六尾384-3）

運動量：★⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

初心者の方が対象です。

安定した土台のアライメントを作ること、呼吸を深めることに重きをおくクラスです。

毎週火曜日　20：00-21：15 (75mins)

⌂米子TSUTAYA角盤町店4丁目スタジオ

（鳥取県米子市角盤町4-41）

運動量：★★⭐︎⭐︎⭐︎

オールレベルの方が対象です。

呼吸の流れに乗ってフローで動いていく心地よさを味わうクラスです。中級アーサナにもトライしていきます。
 

毎週水曜日　19：30-20：45 (75mins)

⌂倉吉未来中心 練習室1

運動量：★★★⭐︎⭐︎

自然界を司る五大元素（空・地・水・火・風）を用いながら、心と身体を本来ある自然な状態に導いていくヨガです。あなたにしかない内側の美しさを引き出すようガイドしていきます。

毎週土曜日　10：30-11：45 (75mins)

⌂ご自宅

運動量：★★★★⭐︎

オンラインヨガクラスを毎週土曜日に継続していくことにしました。FEY®︎Beginnerクラスは、安定した土台を積み上げること、呼吸を深めることを目的としたクラスです。あなたにしかない内側の輝きを引き出すようガイドしていきます。なかなか教室に参加できない方、遠方の方、FYE®︎を体験されたい方は是非ご参加ください。